...

kegel idmanı

əjdahalar googlla
ağcaqanad - snuff - yazarların 17 yaşlarındakı hallarına deyəcəkləri - zuma - belarus idmançısının amil qasımovu çiyninə qaldırması - nürburgring - ufc - elnur məmmədli - boy uzatmağın yolları - sözaltı günlük

1. 1948-ci ildə Arnold Kegel tərəfindən kəşf olunan metod.
pelvic floor əzələlərinin masaj edilməsi qadınlarda doğuşdan sonra olan sidiksaxlama problemini

kişilərdə isə erkən boşalma və ereksiya problemlərini azaldır.

http://en.wikipedia.org/wiki/Kegel_exercise

1 əjdaha

aradabirordanburdan